¨初夏の森歩き&森deヨガツアー¨を実施しました！

2023年6月7日ニュース

2023/6/4　初夏の森歩き&森deヨガツアー

ご参加の皆様どうもありがとうございました。募集開始から沢山のお問合せをいただき、間もなく募集定員に達したヨガツアー♪ 爽やかな森の中、午前中に森でヨガをし、午後には初夏の森を堪能して頂きました🍃

10:00 森deヨガ

今回も、森林セラピストであり、ヨガインストラクターの将口貴美代さんに講師を務めて頂きました✨

ヨガが始まると、身体を緩める動きからスタート！

深い呼吸をしながら、身体の側面を伸ばしたり

樹のように、グーっと上に伸びたり

森林セラピーの効果を高めるヨガ🍃

ヨガ初心者の方もいらっしゃいましたが、皆さんご自身の心と身体と向き合われているようでした ♪

お待ちかねのセラピー弁当、今回は北本市内のシェアキッチン「ケルン」にて出店されている「菜&soy(さいとそい)」さんに作っていただきました ♪

車麩のハーブカツや旬の野菜を使った彩豊かなおかず、雑穀米など、ヨガツアーに合わせてベジ弁当をご用意下さいました。

旬の味覚を味わっていただけましたでしょうか🌞

美味しいお弁当に満たされ、再び森の中へ ♪

暑くなってくる時間帯でしたが、森の中ではどんな風に感じられたでしょうか。

生き生きと葉を広げる植物の下を通り抜け、風を感じ、初夏の森からエネルギッシュなパワーを感じていただけたのではないでしょうか😊

きたもと森林セラピー活動当初から、毎年開催している本ツアー🍃リピーターの皆さまも少なくなく、今年も無事に開催できたことを嬉しく思います。

ご参加いただいた皆さま、講師を務めて下さった将口さん、ご参加いただいた皆さま、どうも有難うございました。

どうも有難うございました。

次回のヨガツアーは秋に開催予定です！詳細・参加募集などは、随時HPにて更新しています◎

またのご参加をおまちしております ♪