新緑の森歩き＆ヨガツアー行いました。

5月16日（日）北本市上空は曇り空…ではありましたが、暑くもなく寒くもなく。カエルの声が鳴り響く森には一層濃くなった緑に溢れていました。北本自然観察公園の森ではお客様をお迎えして、「新緑の森歩き＆ヨガ」のツアーを実施いたしました。

今回は北本市にも所縁がある将口さんを講師に迎え、きたもとの森の中、大きなケヤキの木の下のスポットでヨガを行いました。

少し雨模様の森の中は緑の香に満ちていて、鳥やカエル等の声も心地よく響いていていて…。みなさん緑の空気を胸いっぱいに吸い込んで、リフレッシュできたようです。

後半は雨のため室内でのヨガとなりましたが、皆さんリラックスしながら身体を伸ばし呼吸を整えて、森の中を心地よく歩く準備をすることができたようです。

今回のセラピー弁当はcafeらっせらのお野菜たっぷりのお弁当。今回はヨガのツアーということで、ビーガンのデザート、マフィンとクッキーもつけてくれて、ほっこりいただくことができました。

昼食後にはしっとりとした森の中を散策。大きく崩れることはなく、心地よい空間が広がっていました。午前中のヨガで体験した呼吸を意識しながら歩くことができたという感想を述べてくれています。