奥多摩基地「高齢者健康促進ツアー」の皆さまにご参加いただきました！

2023年3月15日ニュース

2023/3/8　奥多摩基地高齢者健康促進ツアー

ご参加の皆様、どうもありがとうございました。

森林セラピー「奥多摩基地」の皆さまに企画していただき、きたもとの森を舞台に、奥多摩の高齢者の皆様にいらしていただきました！心配していた風の影響もさほど感じる事なく、心地よい空気の中でご案内することが出来ました😊

奥多摩基地のスタッフさんを含め、計26名の皆さまにご参加頂きました。

開始前、ガイドの紹介などを行い、各グループに分かれてインテイク(聞き取り)を行いました。

お話しを伺うと、奥多摩森林セラピーに参加し、奥多摩の山道を歩かれている方が多くいらっしゃいました。

北本の森は、起伏が無いと知り「歩き易くて良いですね」といった声も聞こえてきました。

森へ入ると、樹に触れたり・・

花笛に挑戦したり・・

それぞれのグループごとに自然を味わって頂きました！

今回のセラピー弁当は、市内のシェアキッチンで営業中の爽愛“sou“さんのわっぱ弁当を😊

午後の森歩きに向けて腹ごしらえです。

気温が上がり温かく感じられた午後。

より身体がほぐれてきたでしょうか。

深呼吸をしたり、ミクロの世界を覗いたり。。

五感を使って満喫した後は、大地に身を委ね、ご自身の身体と対話しながら自然を味わい尽くしていただきました。

奥多摩森林セラピーさま、ご参加いただいた皆さま、どうも有難うございました😊

またお会いできますように ♪

奥多摩基地 「高齢者健康促進ツアー」の皆さまにご参加いただきました！